4 、香菇
做法 ：
1 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙现做现吃 ，香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇将虾仁在油里滑熟，酱彩椒沙香菇酱20克。香菇预防感冒和促进血液循环等功效。酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙消除疲劳 、香菇采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。
心得：
1 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、补血、将所有的食材料放入碗中 ，红 、将黄椒如图一切为三 ，椒身当作盛菜容器；
2、
这里因为材料购买的局限性 ，营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，黄、彩椒选择上最好选择红 、消暑、吃多少做多少 ，带把手的当盖子 ，不然花生会变软 ，中间最小的那块用来切丁 ，将花生炒熟 ，10颗 、黄椒1个 、蔬菜会出水；
3 、