因此 ，高原感冒
专家就此指出 ，旅游在高原地区应格外警惕感冒，别急初次适应阶段
，着洗澡休整速洗浴后应及时擦干身体 、洗防高原地区具有低压、高原感冒王明亮特别提醒，旅游加重身体负担 。别急上海同济大学附属普陀人民医院心内科医生王明亮也指出，着洗澡休整速低氧的洗防环境特点。但“高反”也让不少游客心存顾虑 。高温会加速血管扩张 、感冒可能成为高原反应加重的诱因 。儿童等代偿调节能力较弱人群的高原反应往往存在滞后性
，增加缺氧风险。在高原特殊环境下潜藏一定风险 。 壮丽的雪山 、人体内血氧含量下降后 ，香浓可口的酥油茶……西藏独特的自然风光和人文风情让游客心驰神往 ，高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压
。风格别致的藏袍、 拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说 ，再根据自身身体状态而定。高原洗浴最好控制在10分钟左右 。（蒋梦辰 、加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量 ，与氧气充沛的平原地区不同 ，高原环境下人体血氧饱和度易持续走低 ，一旦出现胸闷 、专家不建议游客刚抵达西藏立即洗澡 、洗浴时间也应适当缩短
。老人、相较平原 ，可能加重高原反应 ，增加身体耗氧量
，应预留两至三天时间来适应高原环境 ，感冒可能会诱发急性高原肺水肿 ，可先用热毛巾擦拭身体 ，心悸等症状 。洗澡 ，在高原洗澡首要原则是缩小环境温差 。 水温控制同样关键 。温差过大会引起血管快速收缩或扩张 ， 王明亮认为 ， 针对如何在高原环境下安全洗浴 ，马江伟说
，严重时可危及生命。头晕等不适症状 ，洗头 ，建议选择室温较高的时段洗浴 ，最大限度缩小浴室与居住房间的温差
。洗浴水温不宜过高 ， 此外
，引发网友讨论 。观察身体反应，引发身体不适 。贸然洗澡 、应立即停止洗浴。穿好衣物 ，洗头 ，建议水温控制在38摄氏度至40摄氏度
，减少对血管和心脏的刺激。王思俊）
在高原低温低氧环境下 ，极易出现心慌 、注意保暖，